Las sillas de oficina regulables en altura son la clave para trabajar cómodo y cuidar la espalda durante jornadas largas. Con un simple movimiento podés ajustar la altura para alinear la silla con tu escritorio, tu monitor y tu forma de trabajar.

Qué son las sillas de oficina regulables en altura Son sillas de oficina que permiten modificar la altura del asiento mediante un mecanismo de gas o pistón. Esto facilita adaptar la altura de la silla a la altura de tu escritorio y a tu estatura para mantener una postura neutral.

• Mejor alineación de ojos, hombros y muñecas.
• Previenen molestias en cuello y espalda.
• Podés cambiar de posición fácilmente durante el día.
• Son útiles para escritorios de diferentes alturas o para uso compartido.

• Mecanismo de elevación: gas o pistón; busca un rango amplio de altura.
• Rango de altura: adecuado a tu estatura y a la altura de tu mesa.
• Ajuste de inclinación y bloqueo: para sostener una postura cómoda sin perder altura.
• Soporte lumbar y respaldo regulables: para mayor confort.
• Reposabrazos regulables: altura y ancho para evitar tensiones en codos y hombros.
• Base estable: suele ser de 5 puntos y ruedas adecuadas para el tipo de piso.
• Acolchado y tapizado: espuma de calidad, tela transpirable o cuero sintético.
• Peso máximo y durabilidad: pensá en uso diario vs ocasional.

Para encontrar la altura ideal, poné los pies planos en el piso, rodillas formando un ángulo cercano a 90 grados y que tus antebrazos apoyen en la superficie de la mesa. El borde del asiento debe quedar a la altura de la rodilla o ligeramente por debajo.

• Probá distintas alturas durante 5–10 minutos para sentir comodidad real.
• Asegurate de que la silla combine con la altura de tu escritorio y de la mesa de reuniones.
• Escogé reposabrazos que no interfieran con la altura del asiento.
• Preferí respaldo ergonómico y ajuste de inclinación para un soporte lumbar continuo.

• ¿Es necesaria una silla regulable en altura si trabajo en una mesa fija? Sí, porque la postura cambia con cada tarea y persona.
• ¿Qué altura debe tener la silla para un escritorio de 74 cm? En general, el asiento suele estar entre 45 y 52 cm desde el piso, pero varía según tu altura y el modelo.