La l carnitina es un suplemento popular entre quienes buscan potenciar su energía y mejorar el rendimiento físico. Se trata de una sustancia que ayuda a transportar las grasas a las mitocondrias, donde se convierten en energía. ¿Para qué sirve la carnitina? Es ideal para quienes quieren adelgazar, aumentar la resistencia o simplemente potenciar su metabolismo. Además, existen diferentes formas de presentación, como cápsulas, líquidos o en polvo, para adaptarse a tus preferencias. ¿Es segura? La mayoría de las personas la tolera bien, pero siempre es recomendable consultar con un profesional antes de comenzar a usarla. Si buscás un complemento natural para potenciar tu entrenamiento, la carnitina puede ser una excelente opción.

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