Los frutos secos son una opción deliciosa y nutritiva para incorporar en tu dieta diaria. Desde almendras y nueces hasta pistachos y avellanas, estos snacks naturales aportan grasas saludables, proteínas y fibra. Son ideales para un desayuno energético, una merienda saludable o para acompañar tus comidas. Además, los frutos secos se pueden consumir en diferentes presentaciones, como naturales, tostados o en mezclas. ¿Querés saber cuáles son los beneficios de incluir frutos secos en tu alimentación? Aquí te contamos todo lo que necesitás saber para elegir los mejores y aprovechar sus propiedades al máximo.
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